当ブログをお読み下さいまして誠に有難うございます♡11月だと言うのに日中はまだまだ暖かいですよね ~陽が落ちると一気に気温が下がりますが…日によって寒暖差があり過ぎて?体調管理が大変ですよね?冷たい飲み物や脂っこい食事等が続くと…腸が冷えたり消化不良をおこし免疫力も下がり⤵️気味に๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°病院へかかる前に、まずは食事の見直しを❤️「腸」を温めましょう。これからの時期は温野菜たっぷりで食物繊維も取れるお鍋は最高ですよね♡
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